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李宁越影100天半马训练营|挑战间歇跑,向半马冲刺

2021-10-12 11:18:52 来源: 网络投稿 作者: 亚伦
摘要:行百里者半九十,越是接近最终的目标,越需要高强度的训练坚持!10月10日,李宁“越影100天半马训练营”营员在成功挑战万米后,再次迎来全新挑战——间歇跑提速训练。“经过近90天的

行百里者半九十,越是接近最终的目标,越需要高强度的训练坚持!10月10日,李宁“越影100天半马训练营”营员在成功挑战万米后,再次迎来全新挑战——间歇跑提速训练。“经过近90天的训练,15位营员的基础力量、耐力、平衡性都得到了稳步提升,间歇课有助于心肺能力和最大摄氧量的提升,帮助营员们为即将到来的半马挑战做最后冲刺。”冠军教练战东林解释道。

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以鼓励更多人参与跑步运动,打破初跑者对于跑步的种种顾忌,享受愉悦的运动体验为初衷,李宁发起“越影100天半马训练营”,更针对营员们对运动保护的特别要求,配备了搭载全新李宁稳护系统的李宁䨻越影减震保护跑鞋,在营员们从第一步到半马跑者的深度蜕变中全程护航。

李宁越影100天半马训练营|挑战间歇跑,向半马冲刺

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